поэтапная ОНЛАЙН программа по восстановлению движений после перелома
лучевой кости
ВАМ ПОДОЙДЕТ
Занятие (этап 1) "Движение без боли",
Занятие (этап 1) "Движение без боли",
ECЛИ ВЫ ВОССТАНАВЛИВАЕТЕСЬ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА ЛУЧЕВОЙ КОСТИ И ВРАЧ, КОТОРЫЙ ВАС НАБЛЮДАЕТ,
РАЗРЕШИЛ ДВИЖЕНИЕ И НАГРУЗКУ НА РУКУ
РАЗРЕШИЛ ДВИЖЕНИЕ И НАГРУЗКУ НА РУКУ
- Программа поэтапного домашнего онлайн восстановления создана для людей, которые хотят восстановить движения руки после консервативного и оперативного лечения перелома лучевой кости, в том числе после ношения гипса, остеосинтеза спицами, остеосинтеза пластиной
- В ней собраны все 10 этапов видео-занятий, которые привели уже сотни людей к восстановлению функции руки, благодаря четким критериям перехода с этапа на этап и грамотным подбором упражнений с постепенным аккуратным повышением нагрузки
- Проходя программу, можно задавать любые вопросы относительно процесса восстановления и быстро получить квалифицированную поддержку реабилитолога.
- Можно модифицировать упражнения с учетом Вашей индивидуальной ситуации.
- Проводятся еженедельные эфиры с Александром Валерьевичем Неведровым, где подробно разбираются разные аспекты процесса восстановления и сложные вопросы.
ПОЭТАПНАЯ ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ
-
Вы восстанавливаетесь после лечения перелома нижней трети лучевой кости и
не хотите терять время
***
Вы уже не в гипсе, и наблюдающий Вас доктор разрешил начинать реабилитацию с движениями и нагрузками - там, где Вы проживаете,
нет специалистов или реабилитационных центров подходящего профиля
***
Вы хотели бы чувствовать, что Вы не одни в этом нелегком процессе восстановления -
Вы хотели бы четко понимать, на каком этапе восстановления Вы сейчас находитесь и сколько этапов ещё потребуется.
Вы хотели бы пройти полноценное восстановление в домашних условиях и вернуться к наиболее полному объему движений и обычной жизни
СОДЕРЖАНИЕ ПОЭТАПНОЙ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
И ЧЕТКИЕ КРИТЕРИИ ПЕРЕХОДА НА КАЖДЫЙ СЛЕДУЮЩИЙ ЭТАП
Цель: выполнение легких упражнений без боли
Функциональное задание: удержание легких предметов достаточного объема (например яблока)
Функциональное задание: удержание легких предметов достаточного объема (например яблока)
Цель: захват предметов щипковым хватом
Функциональное задание: удержание и использование ложки и вилки
Функциональное задание: удержание и использование ложки и вилки
Цель: сгибание пальцев достаточное для захвата предметов, например молотка Функциональное задание: открыть и закрыть крышку бутылки
Цель: разворот кисти ладонью вверх
Функциональное задание: удержание рукой пакета 2 кг
Функциональное задание: удержание рукой пакета 2 кг
Цель: восстановление полного объема сгибания пальцев
Функциональное задание: удержание узкого предмета (например карандаша) в кисти
Функциональное задание: удержание узкого предмета (например карандаша) в кисти
Цель: восстановление разгибание кисти в лучезапястном суставе
Функциональное задание: разгибание кисти достаточное для опоры на руку на столе, удержание пакета 5 кг
Функциональное задание: разгибание кисти достаточное для опоры на руку на столе, удержание пакета 5 кг
Цель: восстановление приведения и отведения кисти
Функциональное задание: порезать ножом плотный хлеб или батон колбасы
Функциональное задание: порезать ножом плотный хлеб или батон колбасы
Цель: восстановление функции опоры на поврежденную руку
Функциональное задание: отжимание от стола, открыть тяжелую дверь, толкнув ее
Функциональное задание: отжимание от стола, открыть тяжелую дверь, толкнув ее
Цель: восстановление силы и выносливости мышц руки после перелома лучевой кости
Функциональное задание: безболезненное полное использование руки в повседневных делах
Функциональное задание: безболезненное полное использование руки в повседневных делах
Цель: восстановление скорости и точности движение руки после перелома лучевой кости
Функциональное задание: полное восстановление функции руки на работе и при необходимости возвращение в спорт.
Функциональное задание: полное восстановление функции руки на работе и при необходимости возвращение в спорт.
ДЛЯ НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАМ БУДЕТ ДОСТАТОЧНО ОБОРУДОВАНИЯ И ПОВСЕДНЕВНЫХ ПРЕДМЕТОВ, НАХОДЯЩИХСЯ У ВАС ДОМА
Заявка для получЕНИЯ ДОСТУПА В ТЕЛЕГРАМ-КЛУБ для восстановления после перелома луЧЕВОЙ КОСТИ
После отправления заявки мы с Вами свяжемся и добавим Вас в закрытый телеграм-клуб.
У Вас будут сутки бесплатно для того, чтобы Вы успели протестировать, осмотреться и понять, подходит ли Вам такой формат.
Вы также можете отправить заявку секретарю в мессенджер (WhatsApp/Telegram)
по телефону +7(925)2386348.
цена подписки
1990 рублей (25 долларов США) в месяц
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ОТЗЫВЫ:
АВТОР
НЕведров Александр Валерьевич
НЕведров Александр Валерьевич
- К.м.н., высококвалифицированный травматолог-микрохирург, реабилитолог с непрерывным опытом клинической работы более 15 лет
- Кандидатская диссертация по научным направлениям хирургии и травматологии посвящена множественным повреждениям нижних конечностей, хирургии и реабилитации пациентов с повреждениями периферических нервовспециалист по периферической нервной системе, сухожилиям, микрохирургии верхней и нижней конечностей
- Многолетняя педагогическая деятельность со студентами, интернами и ординаторами в отделении сочетанной и множественной травмы НИИСП им. Н.В. Склифосовского.
- Ведение реабилитационной деятельности с составлением индивидуальных реабилитационных программ онлайн и оффлайн у пациентов с заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата различной степени тяжести.
.
